Zdrowy styl życia może stać się
trwałym nawykiem jedynie wtedy gdy sprawia przyjemność.
Złe nawyki żywieniowe i nieodpowiednia dieta mogą być przyczyną wielu schorzeń i dolegliwości. Słowo „dieta” zazwyczaj ma konotacje z restrykcjami żywieniowymi, niesmacznym jedzeniem produktów typu „light”, głodzeniem się i obsesyjnym liczeniem kalorii. Zupełnie niesłusznie. „Dieta” to styl życia, dbania o siebie i potrzeby swojego ciała, by dostarczyć mu dobrego paliwa, oby miało siłę chronić nas przed chorobami i utrzymać nasz dobrostan.
Zaufaj mi i przekonaj się, ze zdrowe odżywianie może być przyjemne!
Umów się na wizytę
Dietetyk Natasza
W swojej praktyce skupiam się na tym, by pacjenta skutecznie przeprowadzić przez proces zmiany nawyków żywieniowych – obojętnie czy chcemy schudnąć, przytyć czy leczyć jednostkę chorobową. Moim celem jest pokazać jak się racjonalnie odżywiać a nie tylko osiągnąć docelową masę ciała, która ma być efektem ubocznym zmian zachodzących w nas.
Pracuję w oparciu o indywidualne potrzeby a jadłospisy układane są z uwzględnieniem preferencji żywieniowych pacjenta i składają się z prostych i szybkich dań zawierających produkty sezonowe.